স্ট্রোক কী?
মস্তিষ্কের রক্ত জমাট বা ছিঁড়ে যাওয়া রক্তনালী যখন মস্তিষ্কের কোনও অংশে রক্ত পৌঁছাতে বাধা দেয় তখন স্ট্রোক হয়। রক্ত এবং অক্সিজেনের অভাবের কারণে মস্তিষ্কের সেই অংশের ক্ষতি স্ট্রোকের বিভিন্ন লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন মুখ ঝুলে পড়া, অসাড়তা এবং পক্ষাঘাত।
যদিও যে কারো স্ট্রোক হতে পারে, তবুও যদি আপনি পুরুষ হন, ৬৫ বছরের বেশি বয়সী হন, অথবা যদি আপনার এই রোগগুলির মধ্যে একটি থাকে: উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, হৃদরোগ, অথবা ডায়াবেটিস। অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান, মাদক বা অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণও ঝুঁকি বাড়ায়। আফ্রিকান-আমেরিকান, হিস্পানিক বা এশিয়ান এবং যাদের নিকটাত্মীয়ের স্ট্রোক হয়েছে তাদেরও ঝুঁকি বেশি।
আমার স্ট্রোক হচ্ছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব?
মস্তিষ্কের আঘাতের আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সাধারণত হঠাৎ দেখা দেয় এবং এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
* শরীরের একপাশে মুখ, বাহু বা পায়ের অসাড়তা বা দুর্বলতা
* বিভ্রান্তি, কথা বলতে বা বুঝতে সমস্যা হওয়া
* এক বা উভয় চোখ দিয়ে দেখতে সমস্যা হওয়া
* হাঁটতে সমস্যা, মাথা ঘোরা, অথবা ভারসাম্য বা সমন্বয় হারানো
* তীব্র অব্যক্ত মাথাব্যথা।
যদি আপনার এই সমস্যাগুলির কোনওটি থাকে, তাহলে অবিলম্বে 911 নম্বরে কল করুন। নিজে গাড়ি চালিয়ে হাসপাতালে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না – গাড়ি চালানোর সময় আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
যদি আপনার স্ট্রোকের লক্ষণগুলি কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট পরে চলে যায়, তাহলে আপনার হয়তো মিনিস্ট্রোক হয়েছে (যাকে সতর্কতামূলক স্ট্রোকও বলা হয়)। সাহায্যের জন্য অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন কারণ আরও বড় স্ট্রোক হতে পারে।
স্ট্রোকের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার লক্ষণগুলি এবং কখন থেকে শুরু হয়েছে সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। তিনি কিছু পরীক্ষা করবেন যাতে নির্ধারণ করা যায় যে স্ট্রোক রক্ত জমাট বাঁধার কারণে (যা সাধারণ ধরণের স্ট্রোক) নাকি মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের কারণে। এই পরীক্ষাগুলিতে আপনার মাথার কম্পিউটেড টোমোগ্রাফি (CT) এবং ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। তিনি অন্যান্য সমস্যার জন্য আপনার রক্তও পরীক্ষা করবেন এবং একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাম (EEG) পাবেন, যা মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করে এবং ক্ষতি কোথায় তা দেখায়।
যদি রক্ত জমাট বাঁধার কারণে স্ট্রোক হয় এবং লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার 3 ঘন্টার মধ্যে আপনি হাসপাতালে পৌঁছে যান, তাহলে আপনাকে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য একটি ওষুধ এবং রক্ত পাতলা করার জন্য এবং নতুন জমাট বাঁধা রোধ করার জন্য আরেকটি ওষুধ দেওয়া হতে পারে। কিন্তু যদি আপনার স্ট্রোক আপনার মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের কারণে হয়ে থাকে তবে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করা হবে না – এই ধরণের স্ট্রোকের জন্য জরুরি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
স্ট্রোকের পর কী হয়?
পেশীর শক্তি, ভারসাম্য বা হাঁটার ক্ষমতা ফিরে পেতে আপনি একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে পারেন। একজন স্পিচ থেরাপিস্ট মূল্যায়ন করতে পারেন যে আপনি কতটা ভালোভাবে খেতে, পান করতে এবং কথা বলতে পারেন। যদি আপনার হাত বা পা পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়, তাহলে একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে পোশাক পরতে, স্নান করতে এবং রান্না করতে শিখতে সাহায্য করবেন। আপনার স্ট্রোক কতটা খারাপ ছিল, আপনি কত দ্রুত সেরে উঠছেন এবং বাড়িতে আপনার কতটা সাহায্য আছে তার উপর নির্ভর করে, আপনাকে 3 থেকে 5 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হতে পারে। আপনি একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র, দীর্ঘমেয়াদী যত্ন কেন্দ্র, অথবা আপনার বাড়িতে যেতে পারেন। স্বাস্থ্যসেবা দল আপনাকে হোম কেয়ার, সহায়তা পরিষেবা এবং সহায়তা গোষ্ঠীগুলির জন্য তথ্য বা রেফারেল দিতে পারে যা স্ট্রোকের পরে রোগী এবং পরিবারের মুখোমুখি হওয়া সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে। আপনি আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইট http://www.strokeassociation.org এও দেখতে পারেন ।
স্ট্রোক প্রতিরোধে আমি কী করতে পারি?
যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ লিখে থাকেন, তাহলে নির্দেশিতভাবে তা গ্রহণ করুন। যদি আপনার ওজন বেশি হয়, তাহলে ওজন কমান, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং চর্বি, কোলেস্টেরল, চিনি এবং লবণ কম এমন সুষম খাদ্য খান। যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে বন্ধ করুন এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করবেন না। যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।