খিঁচুনি একটি লক্ষণ, কোনও রোগ নয়। এটি তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলি অস্বাভাবিকভাবে কাজ করে এবং মস্তিষ্কে হঠাৎ অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক সংকেত আসে। খিঁচুনি অদ্ভুত সংবেদন এবং আচরণের কারণ হতে পারে। এটি পেশীতে খিঁচুনি এবং পরিবর্তন বা চেতনা হারানোর কারণও হতে পারে।

২টি সবচেয়ে সাধারণ ধরণের খিঁচুনি হল:

· ফোকাল বা আংশিক খিঁচুনি, যা মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট অংশে শুরু হয় কিন্তু কখনও কখনও পুরো মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

· সাধারণ খিঁচুনি, যা খিঁচুনির শুরু থেকেই পুরো মস্তিষ্ককে জড়িত করে বলে মনে হয়।

আংশিক খিঁচুনির ফলে হাত-পায়ের কিছু অসাড়তা বা ঝাঁকুনি হতে পারে, তবে সাধারণ বৈশিষ্ট্য হল এমন কিছু অনুভব করা যা অন্যরা জানে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঝলকানি আলো দেখতে পারেন, একটি নির্দিষ্ট স্বাদের অনুভূতি পেতে পারেন, অথবা শব্দ শুনতে পারেন। আংশিক খিঁচুনির ক্ষেত্রে আপনি জেগে থাকতে পারেন এবং কী ঘটেছিল তা মনে রাখতে পারেন অথবা আপনি কিছুক্ষণের জন্য জ্ঞান হারাতে পারেন।

আক্রমণের ধরণ অনুসারে সাধারণ খিঁচুনিগুলিকে আরও ২ ধরণের খিঁচুনিতে ভাগ করা হয়েছে:

· গ্র্যান্ড ম্যাল সিজার: একটি সাধারণ সিজার যা চেতনা হারানো এবং পড়ে যাওয়ার মাধ্যমে শুরু হয়, তারপরে পেশীগুলির শক্ত হয়ে যাওয়ার কিছুক্ষণ সময় এবং 1- থেকে 2 মিনিটের জন্য তীব্র, ছন্দবদ্ধ ঝাঁকুনি থাকে। সিজারটি জ্ঞান ফিরে আসার আগে কয়েক মিনিট গভীর ঘুমের মাধ্যমে শেষ হয়। সিজারের পরে আপনি সম্ভবত সিজারের কথা মনে রাখবেন না এবং কয়েক ঘন্টা ধরে তন্দ্রাচ্ছন্ন থাকবেন।

· অনুপস্থিতি বা পেটিট ম্যাল খিঁচুনি: অল্প সময়ের জন্য তাকিয়ে থাকা, চোখের পাতা ঝাপসা হওয়া, অথবা মুখের পেশীগুলির ঝাঁকুনি। প্রতিটি খিঁচুনি মাত্র ১০ থেকে ৩০ সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে, তবে প্রতিদিন শত শত ঘটতে পারে। সাধারণত আপনি খিঁচুনির কথা মনে রাখেন না। পেটিট ম্যাল খিঁচুনি সাধারণত আপনি যখন শিশু হন তখন শুরু হয়।

প্রায় ক্রমাগত ধারাবাহিক খিঁচুনি বা দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনি, সাধারণত গ্র্যান্ড ম্যাল ধরণের, তাকে স্ট্যাটাস এপিলেপটিকাস বলা হয়। এটি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে এবং এটি একটি মেডিকেল জরুরি অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়।

এটা কিভাবে ঘটে?

খিঁচুনি অনেক রোগ এবং অবস্থার সাথে সম্পর্কিত একটি লক্ষণ, যার মধ্যে রয়েছে:

· মাথায় আঘাত

· জন্মের সময় মস্তিষ্কের আঘাত

· মস্তিষ্কের সংক্রমণ যেমন মেনিনজাইটিস বা এনসেফালাইটিস

· মস্তিষ্কের টিউমার

· স্ট্রোক

· মাদকের নেশা

· অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য যেমন মাদকদ্রব্য, কোকেন, ট্রানকুইলাইজার এবং ঘুমের বড়ি থেকে প্রত্যাহার

· বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতা, যেমন রক্তে শর্করার মাত্রা কম।

প্রায়শই খিঁচুনির কারণ বা মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক সংকেত জানা যায় না।

লক্ষণগুলো কী কী?

খিঁচুনির লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

· শরীরের কোন অংশে (যেমন, হাত বা পা) অনিয়ন্ত্রিতভাবে মোচড়ানো বা ঝাঁকুনি দেওয়া

· দীর্ঘস্থায়ী পেশীর খিঁচুনি বাহু ও পায়ে ছড়িয়ে পড়া

· হ্যালুসিনেশন, যা দৃশ্যমান হতে পারে বা শ্রবণ, স্পর্শ বা স্বাদের মতো অন্যান্য ইন্দ্রিয় জড়িত হতে পারে

· তীব্র ভয় বা দেজা ভু অনুভূতি (এই অনুভূতি যে আপনি এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হচ্ছেন বা এমন কোনও স্থানের সম্মুখীন হচ্ছেন যা আপনি আগে অনুভব করেছিলেন)

· আভা, একটি অদ্ভুত অনুভূতি যা খিঁচুনির ঠিক আগে ঘটে এবং আপনাকে সতর্ক করতে পারে যে খিঁচুনি হতে চলেছে (উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঝলকানি আলো দেখতে পারেন বা শব্দ শুনতে পারেন)

· চেতনা হ্রাস

· আপনার মূত্রাশয়ের পেশীর উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা যার ফলে আপনি নিজেকে ভিজিয়ে ফেলতে পারেন

· সাময়িক বিভ্রান্তি।

এটি কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার চিকিৎসার ইতিহাস নেবেন। আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা এবং নিম্নলিখিত নিরাপদ এবং ব্যথাহীন এক বা একাধিক পরীক্ষা বা স্ক্যান করাতে পারেন:

· EEG, যা মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করে

· এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং) স্ক্যান, যা আপনার মাথার ভেতরের অংশের ছবি তোলার জন্য চৌম্বকত্ব, রেডিও তরঙ্গ এবং একটি কম্পিউটার ব্যবহার করে।

· সিটি (কম্পিউটেড টোমোগ্রাফি) স্ক্যান, যেখানে আপনার মস্তিষ্কের বিভিন্ন কোণ থেকে এক্স-রে নেওয়া হয় এবং তারপর একটি কম্পিউটার দ্বারা একত্রিত করা হয়।

যদি আপনার বারবার খিঁচুনি হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী খিঁচুনি ব্যাধি নির্ণয় করতে পারেন, যাকে মৃগীরোগও বলা হয়। এই রোগ নির্ণয়ের অর্থ হল খিঁচুনির কোনও চিকিৎসাযোগ্য কারণ নেই, যেমন রক্তে শর্করার মাত্রা কম।

এটি কিভাবে চিকিৎসা করা হয়?

খিঁচুনির চিকিৎসা নির্ভর করে কারণের উপর। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি অ্যান্টিকনভালসেন্ট ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধটি খিঁচুনি প্রতিরোধে সাহায্য করবে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে ডোজ সামঞ্জস্য করবেন। যদি আপনি ওষুধ খাওয়ার সময়ও খিঁচুনি অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী:

· আপনার রক্তে ওষুধের মাত্রা পরীক্ষা করুন।

· নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ওষুধটি প্রেসক্রিপশন অনুসারে খাচ্ছেন।

· নিশ্চিত করুন যে আপনি মদ্যপান করছেন না বা অবৈধ রাস্তার মাদক ব্যবহার করছেন না।

· আপনি অন্য কোন ওষুধ খাচ্ছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন যা অ্যান্টিকনভালসেন্টের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

খিঁচুনির প্রধান চিকিৎসা হলো ঔষধ, তবে বেশ কিছু নতুন চিকিৎসার মূল্যায়ন করা হচ্ছে। এর মধ্যে রয়েছে:

· মস্তিষ্কের যে অংশে খিঁচুনি হয় সেখানে অস্ত্রোপচার

· ত্বকের নিচে স্থাপন করা একটি যন্ত্রের মাধ্যমে ঘাড়ের স্নায়ুগুলির উদ্দীপনা।

আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের খিঁচুনির জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে জানা উচিত । যখন আপনার খিঁচুনি হয়, তখন তাদের উচিত:

· আপনার গলার চারপাশের পোশাক আলগা করুন।

· তোমাকে চেপে রাখার চেষ্টা করো না। তোমাকে স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে দেওয়া উচিত। আঘাত এড়াতে জিনিসপত্র তোমার থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া উচিত।

· মুখে কিছু ঢোকাবেন না, তবে শ্বাস নিচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। (মুখে কিছু ঢোকানোর ফলে শ্বাস নেওয়ার বা আহত হওয়ার ঝুঁকির চেয়ে জিহ্বা কামড়ানোর ঝুঁকি কম।)

· আঘাতের আশঙ্কা না থাকলে খিঁচুনির সময় আপনাকে নড়াচড়া করবেন না।

· যদি আপনার বমি হয়, তাহলে সম্ভব হলে আপনার পাশে ঘুরিয়ে দিন। এটি বমিতে দম বন্ধ হওয়া রোধ করতে সাহায্য করবে।

· খিঁচুনি শেষ হওয়ার পর, সতর্ক থাকাকালীন (যদি বমি শুরু হয়) আপনার পাশে কাত হয়ে যান।

কারো জরুরি সাহায্যের জন্য 911 নম্বরে কল করা উচিত যদি:

· খিঁচুনি ৩ থেকে ৫ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থাকে।

· খিঁচুনি বন্ধ হওয়ার পর আপনি পুরোপুরি সতর্ক থাকেন না।

· মনে হচ্ছে তোমার নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে গেছে।

· মাথায় আঘাতের পর খিঁচুনি হয়।

এর প্রভাব কতক্ষণ স্থায়ী হবে?

একজন ব্যক্তির জন্য খিঁচুনি কতক্ষণ সমস্যা হবে তা বলা সম্ভব নয়। আপনার প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সাথে সাথেই অনুপস্থিতির খিঁচুনি প্রায়শই বন্ধ হয়ে যায়। অন্যান্য খিঁচুনি চলতে পারে। আপনার খিঁচুনির ধরণ এবং কত ঘন ঘন খিঁচুনি হয় তার উপর নির্ভর করে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে ধীরে ধীরে ওষুধের পরিমাণ কমানোর পরামর্শ দিতে পারেন। সাধারণত কমপক্ষে 3 বছর ধরে ওষুধ সেবনের সময় কোনও খিঁচুনি না হওয়া পর্যন্ত এটি বিবেচনা করা উচিত। এই সময়ের মধ্যে গাড়ি চালানো বা এমন কোনও কার্যকলাপ এড়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ যেখানে আপনার জীবন বা অন্যদের জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারে যদি আপনার খিঁচুনি হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কখনই আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।

আমি কিভাবে নিজের যত্ন নেব?

· আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা নির্ধারিত চিকিৎসা অনুসরণ করুন।

· পুষ্টিকর খাবার খান এবং আপনার জীবনে কাজ, বিশ্রাম, বিনোদন এবং ব্যায়ামের ভারসাম্য তৈরি করুন।

· একটি মেডিকেল আইডি ব্রেসলেট বা নেকলেস পরুন।

· আপনার সুপারভাইজার এবং কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের অথবা স্কুলে আপনার শিক্ষকদের বলুন যে আপনার খিঁচুনি হতে পারে। যদি খিঁচুনি হয় তাহলে কী করতে হবে তা তাদের বলুন।

· যদি আপনার খিঁচুনি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে না থাকে, তাহলে আপনার স্কিইং এবং স্কুবা ডাইভিংয়ের মতো উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলা এড়িয়ে চলা উচিত। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন কোন খেলাধুলা আপনার জন্য নিরাপদ।

· ভারী বা দ্রুতগামী যন্ত্রপাতি, উচ্চতা, জলাশয়, অথবা অন্যান্য পরিস্থিতিতে ঝুঁকিপূর্ণ কাজগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে আপনার খিঁচুনি হলে আপনি বা অন্যরা আহত হতে পারেন।

· আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন কখন আপনি আবার নিরাপদে গাড়ি চালাতে পারবেন। কিছু রাজ্যে ড্রাইভিং লাইসেন্সের জন্য আবেদন করার সময় আপনাকে খিঁচুনির ইতিহাস জানাতে হবে। নির্দিষ্ট নিয়মের জন্য আপনার রাজ্যের মোটরযান বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন।

· ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন এবং চাপ কমানোর কৌশল উদ্ভাবন করুন।

খিঁচুনি প্রতিরোধে আমি কী করতে পারি?

আরও খিঁচুনি প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য:

· নির্দেশিতভাবে আপনার ওষুধ খান।

· প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। যদি আপনার খিঁচুনি ব্যাধি থাকে তবে খুব কম ঘুম খিঁচুনির একটি প্রধান কারণ হতে পারে।

· অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।

· মেজাজ পরিবর্তনকারী ওষুধ, যেমন উদ্দীপক এবং ঘুমের ঔষধ, এড়িয়ে চলুন।

· যদি আপনার জ্বর শুরু হয়, তাহলে অ্যাসপিরিন বা অ্যাসিটামিনোফেন দিয়ে তা দ্রুত কমিয়ে দিন।

· যদি আপনার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে অথবা খিঁচুনি অব্যাহত থাকে বা বেড়ে যায়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন।

· আপনার সমস্ত ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে রাখুন।