পারকিনসন রোগ কী?

পার্কিনসন রোগ তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কের কিছু স্নায়ু কেন্দ্র পেশীর নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। ফলস্বরূপ, আপনার পেশী শক্ত হয়ে যেতে পারে, কাঁপুনি হতে পারে এবং হাঁটাচলা এবং গিলতে সমস্যা হতে পারে।

৫৫ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে চলাচলে বাধা সৃষ্টিকারী সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি হল পার্কিনসন রোগ। এটি দীর্ঘস্থায়ী, অর্থাৎ আপনার বাকি জীবন এটি থাকবে। এটি ক্রমবর্ধমান, যার অর্থ সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে থাকে। অনেক বছর পরে এই রোগটি অক্ষম হয়ে যেতে পারে। তবে, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনার জন্য একটি পরিপূর্ণ, উৎপাদনশীল জীবনযাপন করা সম্ভব হবে।

এটা কিভাবে ঘটে?

মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট অংশের স্নায়ু কোষ মারা গেলে বা সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দিলে পার্কিনসন রোগ হয়। এই কোষগুলি ডোপামিন নামক একটি গুরুত্বপূর্ণ মস্তিষ্কের রাসায়নিক তৈরি করা বন্ধ করে দেয়। ডোপামিন সাধারণত মস্তিষ্কের অন্য অংশে সংকেত প্রেরণ করে যা নিয়ন্ত্রিত পেশী চলাচলের অনুমতি দেয়। পর্যাপ্ত ডোপামিন ছাড়া, মস্তিষ্কের এই অংশের কোষগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। ফলস্বরূপ, আপনি স্বাভাবিকভাবে আপনার চলাচল নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হন।

স্নায়ু কোষ কেন মারা যায় বা বিকল হয়ে যায় তা কেউ জানে না। তত্ত্বগুলির মধ্যে রয়েছে:

· শরীরের রাসায়নিক বিক্রিয়ার ফলে ক্ষতি, যেমন জারণ

· মস্তিষ্কের সংক্রমণ

· পরিবেশে বিষাক্ত পদার্থ যেমন কার্বন মনোক্সাইড

· বংশগত প্রবণতা।

লক্ষণগুলো কী কী?

পার্কিনসন রোগের একটি প্রধান লক্ষণ হল কাঁপুনি। কাঁপুনি হল ছন্দবদ্ধভাবে কম্পন যার উপর আপনার কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। হাত এবং কখনও কখনও মাথার কাঁপুনি প্রায়শই বৃদ্ধাঙ্গুলি এবং তর্জনী একসাথে ক্রমাগত ঘষার সাথে ঘটে।

সময়ের সাথে সাথে আপনি কিছু নড়াচড়া বন্ধ করে দিতে পারেন যা সাধারণত স্বয়ংক্রিয় হয়, যেমন হাতের স্বাভাবিক নড়াচড়া যা হাঁটাকে মসৃণ করে তোলে। এটি করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে:

· স্পষ্ট করে লিখুন

· স্পষ্টভাবে কথা বলা

· কিছু করা শুরু করা

· অবস্থান পরিবর্তন করুন

· হাঁটার সময় ভারসাম্য বজায় রাখুন

· চেয়ার থেকে উঠে পড়ো।

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, লক্ষণগুলি খুব সামান্য হতে পারে অথবা লক্ষ্য করা নাও যেতে পারে। আপনার কাছের কেউ হয়তো সামান্য অবশ, ঝুঁকে থাকা ভঙ্গি, অথবা হালকা হাত কাঁপতে লক্ষ্য করতে পারেন।

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে লালা পড়া এবং পেটে ব্যথা। আপনার গিলতে সমস্যা হতে পারে। পরবর্তী পর্যায়ে, প্রায়শই চিন্তাভাবনা এবং মনে রাখার ক্ষমতা হ্রাস পায়।

এটি কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

সঠিক রোগ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনাকে পরীক্ষা করবেন। তিনি কাঁপুনি, শক্ত পেশী এবং ধীর গতির শারীরিক লক্ষণগুলি অনুসন্ধান করবেন যা পার্কিনসন রোগের ইঙ্গিত দেয়।

রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য কোনও পরীক্ষা নেই। তবে, কখনও কখনও অন্যান্য রোগ বাদ দেওয়ার জন্য পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করা হয়। রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে।

এটি কিভাবে চিকিৎসা করা হয়?

পার্কিনসন রোগের এখনও কোন প্রতিকার নেই। তবে, বিভিন্ন ধরণের ওষুধ লক্ষণগুলি থেকে নাটকীয়ভাবে মুক্তি দিতে পারে।

পার্কিনসন রোগের হালকা ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ওষুধ লিখে নাও দিতে পারেন। পার্কিনসন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত অনেক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। আপনার লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং কখন আপনি ওষুধ থেকে উপকৃত হতে পারেন তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে নিয়মিত দেখতে চাইবেন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার মস্তিষ্কে রাসায়নিকের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হল স্বল্প পরিমাণে ওষুধ দিয়ে আপনার নড়াচড়া যতটা সম্ভব স্বাভাবিক রাখা। আপনার সমস্ত লক্ষণ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নাও হতে পারে।

আপনার চিকিৎসার মধ্যে স্পিচ থেরাপি এবং ফিজিক্যাল থেরাপিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে যেখানে ওষুধ সাহায্য করে না, সেখানে অস্ত্রোপচার অনিয়ন্ত্রিত কম্পন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

ওষুধ:

পার্কিনসন রোগের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা হয়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অপ্রীতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা কমাতে সবচেয়ে কম কার্যকর ডোজ ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন।

পার্কিনসন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত প্রধান ওষুধ হল লেভোডোপা। মস্তিষ্ক লেভোডোপা থেকে ডোপামিন তৈরি করতে পারে। এই ওষুধের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হল:

· মুখ, ধড়, বাহু এবং পায়ের অস্বাভাবিক নড়াচড়া

· বমি বমি ভাব এবং বমি

· স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাস

· বিভ্রান্তি।

কম প্রোটিন খাওয়া লেভোডোপাকে আরও ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা না বলে কম প্রোটিনযুক্ত খাবার শুরু করবেন না। কম প্রোটিনযুক্ত খাবারের একটি বড় ঝুঁকি হল ওজন হ্রাস এবং অপুষ্টি। যদি আপনার ক্লোজড-অ্যাঙ্গেল গ্লুকোমা থাকে, তাহলে আপনার লেভোডোপা খাওয়া উচিত নয়।

আপনার ডাক্তার যে অন্যান্য ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:

· ডোপামিন জাতীয় ওষুধ যেমন ব্রোমোক্রিপ্টিন এবং পারগোলাইড

· অ্যামান্টাডিন, ফ্লুর চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি ওষুধ

· অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ, যেমন বেনজট্রোপিন (কোজেন্টিন), ট্রাইহেক্সিফেনিডিল (আর্টেন), এবং অরফেনাড্রিন (নরফ্লেক্স)

· সেলিজিলিন, একটি ওষুধ যা ডোপামিনের ভাঙ্গনকে ধীর করে দেয় এবং সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলির অবনতি কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে।

ব্যায়াম:

প্রতিদিনের ব্যায়ামের একটি প্রোগ্রাম আপনার পেশীগুলির আরও ভাল ব্যবহারে সহায়তা করবে। পেশীগুলি ব্যবহার না করা হলে যে সমস্যাগুলি দেখা দেয় তা প্রতিরোধ করতে ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার পেশীর শক্তি বৃদ্ধি করবে এবং সমন্বয় উন্নত করবে। আপনার পেশীগুলির অনমনীয়তা কম হবে। শারীরিক থেরাপি আপনাকে এমনভাবে হাঁটতে এবং নড়াচড়া করতে শেখাতে পারে যা আপনার পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাবে।

প্রভাব কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

লক্ষণগুলি উপশমকারী চিকিৎসার ফলে, এই রোগে আক্রান্ত অনেক মানুষ বছরের পর বছর ধরে মোটামুটি ভালো স্বাস্থ্যের অধিকারী থাকে। তবে চিকিৎসা সত্ত্বেও রোগটি বৃদ্ধি পায় এবং সময়ের সাথে সাথে অক্ষম হয়ে যেতে পারে।

পার্কিনসন রোগ প্রতিরোধে আমি কী করতে পারি?

স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা জানেন না কিভাবে এই রোগ প্রতিরোধ করতে হয়।

আমি কিভাবে নিজের যত্ন নেব?

পারকিনসন রোগের সাথে মোকাবিলা করতে এবং আপনার লক্ষণগুলি উপশম করতে:

· নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার পরিবার জানেন যে আপনার ওষুধগুলি কীভাবে কাজ করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী এবং কখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত তা জানুন।

· আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে না জানিয়ে কোনও ওষুধ, এমনকি প্রেসক্রিপশনবিহীন পণ্যও খাবেন না।

· আপনার ঘরকে আরও নিরাপদ করুন:

· হাঁটার পথে হাতল বাঁধুন।

· পড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে এমন যেকোনো জিনিস সরিয়ে ফেলুন।

· হাত উঁচু করে চেয়ার ব্যবহার করুন।

· কুশন পড়ে যাওয়ার জন্য কার্পেটিং ব্যবহার করুন।

· নিশ্চিত করুন যে আসনগুলির (স্নানের আসন সহ) পিঠ শক্ত আছে।

· বাথরুমে হ্যান্ড্রেল লাগান।

· এমন একটি ডিভাইস ইনস্টল করার কথা বিবেচনা করুন যা টয়লেট সিট উঁচু করে।

· রেজার থেকে কাটা এড়াতে বৈদ্যুতিক শেভার ব্যবহার করুন।

· নিজেকে সাজাতে সহজ করার চেষ্টা করুন:

· লেইসযুক্ত জুতার পরিবর্তে লোফার বা ভেলক্রো স্ট্রিপ দিয়ে মোড়ানো জুতা পরুন।

· এমন পোশাক পরুন যা সহজেই পরতে এবং খুলতে পারে।

· সম্ভব হলে, জিপার বা বোতামের পরিবর্তে পোশাকে ভেলক্রো স্ট্রিপ ব্যবহার করুন।

· যদি আপনার গিলতে সমস্যা হয়:

· খাবার খাওয়ার জন্য যতটা সময় প্রয়োজন ততটা সময় নিন।

· সোজা হয়ে বসুন।

· পাতলা তরলের তুলনায় ঘন তরল গিলে ফেলা সহজ।

· খাবার শেষ করতে দীর্ঘ সময় লাগতে পারে এমন সময় খাবার গরম রাখার জন্য বৈদ্যুতিক ওয়ার্মিং ট্রে ব্যবহার করুন।

· সপ্তাহে একবার নিজের ওজন করুন যাতে আপনার ওজন খুব বেশি না কমে।

· বেশি করে পানি পান করে এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে পারেন। উচ্চ ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে আস্ত শস্যের রুটি এবং সিরিয়াল, মটরশুটি, ফল এবং শাকসবজি।

· যদি আপনার কথা বলার সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার চাহিদা জানাতে অন্যান্য উপায় খুঁজে বের করুন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা স্পিচ থেরাপিস্ট আপনাকে বক্তৃতা অনুশীলন অনুশীলন করতে পারেন।

· যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকুন। আপনার কাজ, শখ এবং অন্যান্য কার্যকলাপে নিযুক্ত থাকুন।

· পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সহায়তা পান। ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা বেশ সহায়ক হতে পারে।

· আরও তথ্যের জন্য যোগাযোগ করুন: পার্কিনসন ডিজিজ ফাউন্ডেশন উইলিয়াম ব্ল্যাক মেডিকেল রিসার্চ বিল্ডিং কলম্বিয়া প্রেসবিটেরিয়ান মেড. সিটিআর. 710 ডব্লিউ. 168তম স্ট্রিট. নিউ ইয়র্ক, এনওয়াই 10032-9982 ফোন: 800-457-6676 ওয়েবসাইট: http://www.pdf.org ন্যাশনাল পার্কিনসন ফাউন্ডেশন, ইনকর্পোরেটেড 1501 এনডব্লিউ 9ম অ্যাভিনিউ/বব হোপ রোড মিয়ামি, ফ্লোরিডা 33136 ফোন: 800-327-4545 ওয়েবসাইট: http://www.parkinson.org

আমার কখন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে ফোন করা উচিত?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার অগ্রগতি দেখতে চাইবেন এবং আপনার চিকিৎসা কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা পরীক্ষা করতে চাইবেন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সুপারিশকৃত সময়সূচী অনুসারে আপনার ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি রাখুন। এই পরিদর্শনগুলিতে আপনার যেকোনো প্রশ্ন এবং উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করুন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন যদি:

· আপনার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যেমন বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং মানসিক পরিবর্তন।

· যেকোনো মাসে আপনার ওজন ৩% থেকে ৫% কমে যায়।

· তোমার জ্বর আসে।

· গিলতে কষ্ট হয়।

· তুমি বিষণ্ণ হয়ে পড়ো। (তোমার ডাক্তার হয়তো সাহায্যের জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।)

· আপনার হ্যালুসিনেশন শুরু হয়, যা আপনার ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। (আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হতে পারেন।)