কম্পন কী?
কম্পন হলো শরীরের এক বা একাধিক অংশে ছন্দবদ্ধভাবে কম্পিত হওয়া একটি নড়াচড়া। এটি অনিচ্ছাকৃত, অর্থাৎ আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। পেশী সংকোচনের কারণে এই কম্পন ঘটে।
কম্পন বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আপনার হাতে হয়, তবে এটি আপনার বাহু, মাথা, কণ্ঠনালীর কর্ড, ধড় এবং পাকেও প্রভাবিত করতে পারে। এটি আসতে পারে এবং যেতে পারে, অথবা এটি ক্রমাগত থাকতে পারে। কম্পন নিজে থেকেই ঘটতে পারে অথবা অন্য কোনও ব্যাধির কারণে হতে পারে।
কম্পনের প্রকারগুলি কী কী?
কম্পনের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে
অপরিহার্য কম্পন , যাকে কখনও কখনও সৌম্য অপরিহার্য কম্পন বলা হয়। এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এটি সাধারণত আপনার হাতকে প্রভাবিত করে, তবে এটি আপনার মাথা, কণ্ঠস্বর, জিহ্বা, পা এবং ধড়কেও প্রভাবিত করতে পারে।
পার্কিনসন্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পার্কিনসন্সিয়ান কম্পন একটি সাধারণ লক্ষণ । এটি সাধারণত এক বা উভয় হাতেই বিশ্রামের সময় প্রভাবিত হয়, তবে এটি চিবুক, ঠোঁট, মুখ এবং পা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।
ডাইস্টোনিক কম্পন , যা ডাইস্টোনিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে । ডাইস্টোনিয়া হল একটি নড়াচড়ার ব্যাধি যেখানে আপনার অনিচ্ছাকৃত পেশী সংকোচন হয়। এই সংকোচনের ফলে আপনার মোচড় এবং পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া হতে পারে। এটি শরীরের যেকোনো পেশীকে প্রভাবিত করতে পারে।
কম্পনের কারণ কী?
সাধারণত, মস্তিষ্কের গভীর অংশে যে অংশগুলি নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে, সেখানে সমস্যার কারণে কম্পন দেখা দেয়। বেশিরভাগ ধরণের ক্ষেত্রে, কারণটি অজানা। কিছু ধরণের রোগ বংশগতভাবে পাওয়া যায় এবং পরিবারে ছড়িয়ে পড়ে। অন্যান্য কারণও থাকতে পারে, যেমন
স্নায়বিক ব্যাধি , যার মধ্যে রয়েছে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস , পার্কিনসন রোগ, স্ট্রোক এবং আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত।
কিছু ওষুধ, যেমন হাঁপানির ওষুধ, অ্যাম্ফিটামিন, ক্যাফেইন , কর্টিকোস্টেরয়েড এবং কিছু মানসিক এবং স্নায়বিক রোগের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ
অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি বা অ্যালকোহল প্রত্যাহার
হাইপারথাইরয়েডিজম (অতিরিক্ত সক্রিয় থাইরয়েড)
লিভার বা কিডনি ব্যর্থতা
কাঁপুনির ঝুঁকিতে কারা?
যে কেউ কম্পন পেতে পারেন, তবে মধ্যবয়সী এবং বয়স্কদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। কিছু ধরণের ক্ষেত্রে, পারিবারিক ইতিহাস থাকলে এটি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
কম্পনের লক্ষণগুলি কী কী?
কম্পনের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
হাত, বাহু, মাথা, পা, অথবা ধড়ের ছন্দবদ্ধ কাঁপুনি
কাঁপা কণ্ঠস্বর
লেখা বা আঁকার অসুবিধা
চামচের মতো পাত্র ধরে রাখা এবং নিয়ন্ত্রণে সমস্যা
কম্পন কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
রোগ নির্ণয়ের জন্য, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী
আপনার চিকিৎসার ইতিহাস নেব।
একটি শারীরিক পরীক্ষা করা হবে, যার মধ্যে পরীক্ষা করা অন্তর্ভুক্ত থাকবে
পেশীগুলি বিশ্রামে থাকাকালীন নাকি কার্যক্ষম অবস্থায় থাকাকালীন কম্পন ঘটে কিনা
কম্পনের অবস্থান
আপনার কত ঘন ঘন কম্পন হয় এবং এটি কতটা তীব্র?
একটি স্নায়বিক পরীক্ষা করা হবে, যার মধ্যে রয়েছে পরীক্ষা করা
পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া বৃদ্ধি
কারণ অনুসন্ধানের জন্য রক্ত বা প্রস্রাব পরীক্ষা করাতে পারেন
আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ কি তা নির্ধারণ করতে ইমেজিং পরীক্ষা করতে পারে।
হাতের লেখা এবং কাঁটাচামচ বা কাপ ধরার মতো দৈনন্দিন কাজ করার ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য পরীক্ষা করাতে পারে।
একটি ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাম করা যেতে পারে। এটি একটি পরীক্ষা যা অনৈচ্ছিক পেশী কার্যকলাপ এবং স্নায়ু উদ্দীপনার প্রতি আপনার পেশীগুলি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরিমাপ করে।
কম্পনের চিকিৎসা কী কী?
বেশিরভাগ ধরণের কম্পনের কোনও প্রতিকার নেই, তবে লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য চিকিৎসা রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি এতটাই হালকা হতে পারে যে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না।
সঠিক চিকিৎসা খুঁজে বের করা নির্ভর করে কারণটির সঠিক নির্ণয়ের উপর। অন্য কোনও রোগের কারণে হওয়া কম্পন সেই অবস্থার চিকিৎসা করলে ভালো হতে পারে অথবা চলে যেতে পারে। যদি আপনার কম্পন কোনও নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে হয়, তাহলে সেই ওষুধ বন্ধ করলে সাধারণত কম্পন কমে যায়।
কম্পনের চিকিৎসা যেখানে কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না তার মধ্যে রয়েছে
ওষুধ। নির্দিষ্ট ধরণের কম্পনের জন্য বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে। আরেকটি বিকল্প হল বোটক্স ইনজেকশন , যা বিভিন্ন ধরণের কম্পনের চিকিৎসা করতে পারে।
যেসব গুরুতর ক্ষেত্রে ওষুধ দিয়েও ভালো হয় না, সেক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার ব্যবহার করা যেতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ধরণ হল ডিপ ব্রেন স্টিমুলেশন (DBS)।
শারীরিক, বক্তৃতা-ভাষা এবং পেশাগত থেরাপি , যা কম্পন নিয়ন্ত্রণে এবং কম্পনের কারণে সৃষ্ট দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
যদি আপনি দেখেন যে ক্যাফেইন এবং অন্যান্য উদ্দীপক আপনার কাঁপুনি সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকা থেকে এগুলি বাদ দেওয়া সহায়ক হতে পারে।
NIH: ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক